2026年8月3日
澤さんの朝zoomで
自分の話している姿を
みたことありますか？
という話があった。
2分間の自己紹介動画を撮って
自分で見直してみてと。
ゆきちゃんが動画撮って
私もやった。
なんとも直立不動で
目はキョロキョロ👀
緊張していると
私はこんな風になるのだと
客観的に見れた。
今年は前で話すチャンスも
いただいてて
こんな姿でやってたのか？
これはやばい。。
練習をしよう。
Instagramは
ライブができる人数ではない
Facebookは？
調べてみると
今の私でもできる。
Instagramも
できるようにしつつ
みんみんの力を借りて
Facebookは
自分でやってみよう。
本当に思っていること
自分の話し方の癖を
見直すために。
すると、すぐ感じたのは
上部だけのさちこ
実は以前youtubeを
やっていた。
100本近くあげて
15年以上も前で
アカウントもすでに
消している
そんな自分を思い出したり
いいふうに見せたいという
なんか雰囲気が
自分から感じている。
ここを突破したい
毎日やったら
突破できるのかな？
今までのをやると
突破できない
だからまずはやってみよう
どんな自分でも
やってみたら
わかることもある。
そうしながら
毎日続けた。
まずはやると決めた
20日目の頃
やっているけど
なんか、、と思って
話す前に話す内容を
ノートに書いた。
それはまりちゃんの
ノート術を学んで
自分の脳内整理をすることの
大切さを痛感したから。
その書き方で
澤さんを福岡に呼ぶ理由や
きっかけを話そう。
そしたら、、
自分で書いてるのに
自分で泣いた。笑🥺
そこで感じたのは
思いをその場の感情で
伝えるのも大事
だけど
自分の脳内を整理してから
話すとよりいい！
よくよく考えると
当たり前なんだけど
それをやらずに
今浮かんでいることも
追加したりして
長くなっていたんだと
気づいた。
20日目以降
事前に書いたり
本当に今思ってることを
話たりしていた。
澤さのあさzoomの後に
じんさんがzoomを出している
その時に
私の話し方の癖を
教えてもらった
毎日やっているからこそ
その癖は感じていた
号泣した。
ここを抜けたい。
じんさんも
乗り越えた先の
未来のイメージをくれる。
でもこれは今も
トレーニング中。
長々と話す
人の顔見て話す訓練を
ずーっとしてきたんだから
諦めずにやっている。
伝え方、話し方の本を
読んで勉強して
短く話す練習が始まった。
自分でもわかる
カタコトすぎる、、
でも、みんみんから
言われたのは
さっちゃんと話す時の
ストレスが100減った。
なんと、、( ꒪⌓︎꒪)
私はこんなにも
みんなに頭を
使わせていたのか
一人一人に謝罪したい。
澤さんも慣れるまでは
1文字でも短く
話す内容を書くこと
それから
Facebookライブを
するときは
ノートに書いて
話すようにしている。
44日目は
Facebookとzoomを
連携させたらどうかな？
ライブが後々に
YouTubeで保存できように
画角？サイズ？を
合わせた方がいいのかな？と。
これも試行錯誤
結局、連携はできなかった。
だけど、パソコンから
Facebookライブが
できるようになった！
【編集後記】
書いてると色んなこと
やってるなー
自分でも何言ってるんだろう
みんなの表情見ながら
感想考えてた自分
今までやっていたんだと
気づいた時は本当にショック
だけどなんとなく
感じていたのに
蓋をしていた。
チャンスが来たから
諦めずに
本当の自分の言葉を
大事にした自分で
これから生きていくために！
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